停下脚步

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在精神压力较大的时候，花些时间来观察一些 不起眼的小事物是一种格外有效的减压法。忧虑可以 把任何一个人变成豪猪，因此要记得每天拿出一点时 间，将你的忧虑放在一边，专心品味一些微小而单纯 的事物。这样做同样能给你注入活力，让你能更好地 应对你的豪猪型伴侣。